도심 속 공원은 누구나 쉽게 접근할 수 있는 힐링 장소입니다.공원에서는 많은 액티비티를 무료로 즐길 수 있어 예산 걱정 없이 하루를 풍요롭게 보낼 수 있습니다. 이번 글에서는 공원에서 하루를 알차게 보낼 수 있는 무료 액티비티 아이디어를 소개합니다.아침: 상쾌한 시작을 위한 활동 1) 산책과 조깅공원의 산책로를 따라 걸으며 하루를 시작하세요.조깅은 건강을 챙기며 공원의 자연을 만끽할 수 있는 좋은 방법입니다. 2) 아침 스트레칭 또는 요가 잔디밭이나 나무 아래에서 가벼운 스트레칭을 해보세요.요가 매트를 준비해 간단한 요가 동작으로 몸과 마음을 이완시킬 수 있습니다. 3) 새소리 관찰하기 이른 아침에는 새들이 활동적으로 움직이는 시간을 관찰할 수 있습니다.쌍안경이 있다면 준비해 새들의 모습을 더욱 자세히 ..
